Calcolatore di IMC
Calcola il tuo Indice di Massa Corporea (IMC) usando unità USA, metriche o qualsiasi combinazione di unità di altezza e peso, con un indicatore visivo e un intervallo di peso salutare.
Capire l'IMC
L'Indice di Massa Corporea (IMC) è una semplice misura di screening calcolata da altezza e peso: IMC = peso (kg) / altezza (m)². Non misura direttamente il grasso corporeo, ma nella maggior parte degli adulti vi si correla ragionevolmente bene, motivo per cui è ampiamente usato come primo controllo rapido ed economico per capire se il peso di una persona rientra in un intervallo salutare per la sua altezza.
L'IMC Prime è il tuo IMC diviso per 25 (il limite superiore dell'intervallo normale), quindi un IMC Prime di 1,0 significa che ti trovi esattamente a quel limite — i valori inferiori a 1,0 rientrano nell'intervallo normale o al di sotto di esso. L'indice ponderale è una misura simile ma meno comune che usa l'altezza al cubo anziché al quadrato (peso (kg) / altezza (m)³), il che lo rende più accurato dell'IMC per le persone insolitamente alte o basse.
L'IMC non distingue tra muscolo e grasso, quindi le persone molto muscolose possono mostrare un IMC alto senza avere grasso corporeo in eccesso, e non tiene conto di dove è distribuito il grasso, il che influisce anch'esso sul rischio per la salute. È anche meno affidabile per bambini, adolescenti, donne incinte e anziani, le cui fasce salutari differiscono dalle categorie standard per adulti qui utilizzate. L'IMC va considerato un punto di partenza, non una diagnosi — un medico può interpretarlo insieme ad altre misure come la circonferenza della vita o la percentuale di grasso corporeo.
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Domande frequenti
Informazioni su questa calcolatrice
Questo calcolatore di IMC calcola l'Indice di Massa Corporea da altezza e peso, con pieno supporto per unità USA, unità metriche o qualsiasi combinazione personalizzata di unità che preferisci — incluse libbre, chilogrammi, stone, piedi, pollici e centimetri. I risultati includono un indicatore visivo che mostra dove si colloca il tuo IMC, il tuo intervallo di peso salutare per la tua altezza, e due valori correlati: l'IMC Prime e l'indice ponderale.
- Tre sistemi di unità — Passa tra unità USA (piedi/pollici, libbre), unità metriche (cm, kg), oppure combina qualsiasi unità di altezza e peso — incluse stone, once e grammi.
- Indicatore visivo dell'IMC — Un indicatore a colori mostra esattamente dove si colloca il tuo IMC tra gli intervalli sottopeso, normopeso, sovrappeso e obesità.
- Intervallo di peso salutare — Mostra l'intervallo di peso specifico — nell'unità scelta — corrispondente a un IMC normale per la tua altezza esatta.
- IMC Prime e indice ponderale — Due misure correlate: l'IMC Prime (il tuo IMC rispetto al limite normale superiore) e l'indice ponderale, un'alternativa all'IMC basata sull'altezza al cubo, più accurata per le persone insolitamente alte o basse.
- Avviso per bambini e adolescenti — Segnala quando le curve percentili dell'IMC per età, anziché gli intervalli standard per adulti, sono il modo più appropriato per valutare lo stato di peso.