Calculadora de IMC
Calcule su Índice de Masa Corporal (IMC) usando unidades de EE. UU., métricas o cualquier combinación de unidades de estatura y peso, con un indicador visual y un rango de peso saludable.
Cómo funciona el IMC
El índice de masa corporal (IMC) es una medida de detección sencilla calculada a partir de la estatura y el peso: IMC = peso (kg) / estatura (m)². No mide directamente la grasa corporal, pero en la mayoría de los adultos se correlaciona razonablemente bien con ella, por lo que se usa ampliamente como una primera comprobación rápida y económica de si el peso de una persona está dentro de un rango saludable para su estatura.
El IMC Prime es su IMC dividido entre 25 (el límite superior del rango normal), por lo que un IMC Prime de 1,0 significa que está exactamente en ese límite; los valores inferiores a 1,0 quedan dentro o por debajo del rango normal. El índice ponderal es una medida similar pero menos común que usa la estatura al cubo en lugar de al cuadrado (peso (kg) / estatura (m)³), lo que lo hace más preciso que el IMC para personas inusualmente altas o bajas.
El IMC no distingue entre músculo y grasa, por lo que las personas muy musculosas pueden mostrar un IMC alto sin exceso de grasa corporal, y no tiene en cuenta dónde se distribuye la grasa, lo cual también afecta el riesgo para la salud. También es menos fiable en niños, adolescentes, mujeres embarazadas y adultos mayores, cuyos rangos saludables difieren de las categorías estándar para adultos usadas aquí. El IMC debe tratarse como un punto de partida, no un diagnóstico; un médico puede interpretarlo junto con otras medidas como la circunferencia de la cintura o el porcentaje de grasa corporal.
Preguntas frecuentes
Acerca de esta calculadora
Esta calculadora de IMC calcula el Índice de Masa Corporal a partir de la estatura y el peso, con soporte completo para unidades de EE. UU., unidades métricas o cualquier combinación personalizada de unidades que prefiera, incluidas libras, kilogramos, stone, pies, pulgadas y centímetros. Los resultados incluyen un indicador visual que muestra dónde se ubica su IMC, su rango de peso saludable para su estatura, y dos cifras relacionadas: el IMC Prime y el índice ponderal.
- Tres sistemas de unidades — Cambie entre unidades de EE. UU. (pies/pulgadas, libras), unidades métricas (cm, kg), o combine cualquier unidad de estatura y peso, incluidas stone, onzas y gramos.
- Indicador visual de IMC — Un indicador codificado por colores muestra exactamente dónde se ubica su IMC entre los rangos de bajo peso, normal, sobrepeso y obesidad.
- Rango de peso saludable — Muestra el rango de peso específico —en la unidad que elija— que corresponde a un IMC normal para su estatura exacta.
- IMC Prime e índice ponderal — Dos medidas relacionadas: el IMC Prime (su IMC en relación con el límite normal superior) y el índice ponderal, una alternativa al IMC basada en la estatura al cubo, más precisa para personas inusualmente altas o bajas.
- Aviso para niños y adolescentes — Indica cuándo las tablas de percentiles de IMC por edad, en lugar de los rangos estándar para adultos, son la forma más adecuada de evaluar el estado de peso.