Calculadora de IMC
Calcule seu Índice de Massa Corporal (IMC) usando unidades dos EUA, métricas ou qualquer combinação de unidades de altura e peso, com um indicador visual e faixa de peso saudável.
Entendendo o IMC
O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma medida de triagem simples calculada a partir da altura e do peso: IMC = peso (kg) / altura (m)². Ele não mede a gordura corporal diretamente, mas na maioria dos adultos se correlaciona razoavelmente bem com ela, por isso é amplamente usado como uma primeira verificação rápida e de baixo custo para saber se o peso de uma pessoa está dentro de uma faixa saudável para sua altura.
O IMC Prime é o seu IMC dividido por 25 (o limite superior da faixa normal), então um IMC Prime de 1,0 significa que você está exatamente nesse limite — valores abaixo de 1,0 ficam dentro ou abaixo da faixa normal. O índice ponderal é uma medida semelhante, porém menos comum, que usa a altura ao cubo em vez de ao quadrado (peso (kg) / altura (m)³), o que o torna mais preciso que o IMC para pessoas incomumente altas ou baixas.
O IMC não diferencia músculo de gordura, então pessoas muito musculosas podem apresentar um IMC alto sem excesso de gordura corporal, e ele não leva em conta onde a gordura está distribuída, o que também afeta o risco à saúde. Também é menos confiável para crianças, adolescentes, gestantes e idosos, cujas faixas saudáveis diferem das categorias padrão para adultos usadas aqui. O IMC deve ser tratado como um ponto de partida, não um diagnóstico — um médico pode interpretá-lo junto com outras medidas, como circunferência da cintura ou percentual de gordura corporal.
Ferramentas sugeridas
Perguntas frequentes
Sobre esta calculadora
Esta calculadora de IMC calcula o Índice de Massa Corporal a partir da altura e do peso, com suporte completo para unidades dos EUA, unidades métricas ou qualquer combinação personalizada de unidades que você preferir — incluindo libras, quilogramas, stone, pés, polegadas e centímetros. Os resultados incluem um indicador visual mostrando onde seu IMC se encontra, sua faixa de peso saudável para sua altura, e duas medidas relacionadas: o IMC Prime e o índice ponderal.
- Três sistemas de unidades — Alterne entre unidades dos EUA (pés/polegadas, libras), unidades métricas (cm, kg), ou combine qualquer unidade de altura e peso — incluindo stone, onças e gramas.
- Indicador visual de IMC — Um indicador colorido mostra exatamente onde seu IMC se encontra entre as faixas de abaixo do peso, normal, sobrepeso e obesidade.
- Faixa de peso saudável — Mostra a faixa de peso específica — na unidade escolhida — que corresponde a um IMC normal para sua altura exata.
- IMC Prime e índice ponderal — Duas medidas relacionadas: o IMC Prime (seu IMC em relação ao limite normal superior) e o índice ponderal, uma alternativa ao IMC baseada na altura ao cubo, mais precisa para pessoas incomumente altas ou baixas.
- Aviso para crianças e adolescentes — Sinaliza quando as tabelas de percentil de IMC por idade, em vez das faixas padrão para adultos, são a forma mais adequada de avaliar o estado de peso.